Obezitenin Temel Nedenleri

Obezitenin başlıca nedenleri, günlük ihtiyaçtan daha fazla kalori alınması ve hareketsiz yaşam tarzıdır. Yani, tüketilen enerjinin yakılamaması sonucu vücutta yağ birikir. Ancak her bireyin metabolizma hızı farklıdır; bu da kilo alım sürecini kişiden kişiye değiştirir.

Obeziteye Yol Açan Diğer Faktörler

Aşağıdaki etkenler de obezite gelişiminde önemli rol oynayabilir:

• Genetik yatkınlık

• Gebelik ve doğum sonrası hormonal değişiklikler

• İleri yaş ve yaşa bağlı metabolizma yavaşlaması

• Steroidler ve antidepresanlar gibi bazı ilaçların uzun süreli kullanımı

• Tiroid bozuklukları ve diğer hormonal hastalıklar

Bu tür faktörler kişinin kilo vermesini zorlaştırabilir ya da kilo alımına neden olabilir.

Sonuç

Obezite, yalnızca fazla yemek yemekle açıklanamayacak kadar çok yönlü bir sorundur. Obezitenin nedenlerini anlamak, tedavi ve önleme yöntemlerini belirlemede ilk adımdır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve düzenli fiziksel aktivite ile obezitenin önüne geçilebilir.