Obezite Nedir? Kimler Obez Sayılır?

Obezite, günümüzde yalnızca estetik bir sorun değil; diyabet, kalp hastalıkları, hipertansiyon gibi birçok ciddi hastalığın da temel nedenlerinden biri olarak kabul edilmektedir.
Peki, bir kişinin obez sayılması için hangi kriterler gereklidir?

Obezite Kriterleri Nelerdir?

Obezite tanısında en yaygın kullanılan bilimsel yöntem Vücut Kitle İndeksi (VKİ) ölçümüdür. Bu ölçüm, kişinin kilosunun boyuna oranını hesaplayarak ideal kilo aralığında olup olmadığını gösterir.

🔹 VKİ Nasıl Hesaplanır?

Formül:
👉 VKİ = Kilo (kg) ÷ Boy² (m²)

Örnek Hesaplama:
82 kg ağırlığında, 1.56 m boyunda bir kişi için:
VKİ = 82 / (1.56 × 1.56) = 33.7
Bu sonuç, kişinin 1. derece obezite sınıfında olduğunu gösterir.

🔹 VKİ'ye Göre Obezite Sınıflandırması

Obezite Neden Ciddiye Alınmalı?

VKİ değeri 30'un üzerine çıktığında, şu sağlık sorunlarının riski ciddi şekilde artar:

• Tip 2 diyabet

• Kalp-damar hastalıkları

• Yüksek tansiyon

• Karaciğer yağlanması

• Uyku apnesi

• Kısırlık ve hormonal bozukluklar

Bu nedenle obezite yalnızca kilo fazlalığı değil, tüm vücut sistemlerini etkileyen önemli bir sağlık problemidir.

Sonuç: VKİ’nizi Bilin, Sağlığınızı Koruyun

Eğer VKİ’niz 25’in üzerindeyse, fazla kilolu veya obez olabilirsiniz. Erken dönemde alınacak önlemlerle obeziteyi kontrol altına almak mümkündür. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve gerektiğinde obezite cerrahisi, bu sürecin önemli yapı taşlarıdır.