• Meme kanserinde en önemli nokta farkındalıktır.
    • Erken Teşhis Önemli 40 yaşından sonra kontrolünüzü yaptırın...
    • Kanser tek doktorun üstesinden gelemeyeceği kadar önemli bir hastalıktır
    • Biz hastalarımızın tedavisini konseyde tartışarak yönetiyoruz
Obezite
Basında Biz
Takvim
Site Menüsü
Site Haritası
Sağlık problemleri ihmale gelmez
Saat
Hava Durumu
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam3
Toplam Ziyaret23528
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar18.603618.6781
Euro19.487919.5660

Ameliyattan sonra egzersiz yapmak gerekli mi?

Egzersiz çok hasta için kalori harcamanın yanında stres ve iştah kontrolü için de önemlidir.
Egzersiz gençler için önemlidir fakat yaşlandıkça daha da büyük önem kazanmaktadır. Özellikle kas ve kemik yapımızın sağlığını korumak için düzenli egzersizler faydalıdır.
Egzersiz de önemli olan aşırı zorlayıcı aktiviteler değil sürekli belli düzeyde olanlardır. Bir diğer önemli konu da beli tip ve sürede egzersiz için kendimizi zorlamak yerine kendimize uygun egzersiz planı düzenlemeliyiz.